>> НОВОСТИ ФИТНЕСА НАШИ УСЛУГИ МАССАЖ АБОНЕМЕНТЫ ФИТНЕС-КЛУБЫ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ТРЕНЕРЫ ГРАФИКИ ЗАНЯТИЙ КОРПОРАТИВНЫМ КЛИЕНТАМ СЛУЖЕБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ВАКАНСИИ
| Jūlijs, 2010 | ||||||
| P | O | T | C | P | S | Sv |
| 28 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
14 августа (суббота) состоится турнир по пляжному волейболу на площадке пляжного кафе COCOnut beach.
читать дальше ...
Участвуют женские и мужские команды по три человека . Вечером – After Party! 
Друзья, приглашаем на празднование нашего первого юбилея! Ждем вас 7 и 8 августа на спортивной базе отдыха RTU «Ronīši». Детская площадка и нянечки для детей. Игры, конкурсы, водные аттракционы, живая музыка! Это наш с вами праздник!
Встречаемся 24 июля в 11:00 в парке приключений «Тарзан»!
читать дальше ...
Всего в парке 80 препятствий и 8 трасс с разными уровнями сложности, а также другие аттракционы. Запишись в своем клубе!
Лето – время для восстановления!
читать дальше ...
Приглашаем всех желающих принять участие в расслабляющем, успокаивающем и восстанавливающем летнем йога-ритрите 17 и 18 июля. Место проведения ритрита – база отдыха „GOŠIVS” – 10 км от Елгавы.
10-11 июля Маршрут по Гауе: Сигулда – «Rāmkalni» Кратчайший маршрут, но это не означает, что менее зрелищный! Более подробная информация по телефону 67 60 99 44 («Atlētika Zolitūde»)
Дорогие друзья!
читать дальше ...
Пока вы отдыхаете и празднуете Лиго, мы решили провести долгожданные ремонтные работы в наших клубах. Приносим свои извинения за предоставленные неудобства и надеемся, что ваши выходные будут веселыми и разнообразными! График работы клубов на Лиго:
26 - 27 июня 2010 г. Проводит Константин Мячин (Тайланд).
читать дальше ...
• Четыре интенсивные тренировки, по две тренировки в день. • Отстройка асан. • Работа с дыханием в асанах. • Работа с вниманием в асанах. • Ответы на все интересующие вас вопросы. Занятия проходят в клубе «Atlētika Zolitūde».
19 июня, по солнечному побережью! Во время остановок купаемся, играем в мяч, любуемся природой. Будь активен! Ждем тебя!
Видео: Время менять привычки!
С 7-го по 12 июня в Риге будет проходить социальная кампания «Время менять привычки!» с целью обратить внимание на проблему курения и привлечь молодежь и население к здоровому образу жизни. В течение всей недели во всех фитнес-клубах «Atletika» и крупнейших торговых центрах рижане смогут обменять пачку сигарет на бесплатное посещение фитнес-клуба и карту клиента компании BTA.
YOGA 23 в клубе «Atlētika Centrs»
«Atlētika Centrs» приглашает на мастер-класс по йоге, который проведет преподаватель методики Y23 Константин Мячин (Тайланд) Только 05.06. (в субботу), в 19:00, и 13.06. (воскресенье) в 17:00. Не пропустите!
C 01.06.2010. в сети клубов «Atlētika» новая услуга – абонемент TIMELESS!
Цены на абонементы
Дорогие друзья!
Обращаем ваше внимание на то, что цены на абонементы и контракты в Риге и Елгаве отличаются. Информация доступна в разделе «Абонементы». Принимайте решение на основе проверенных данных:)
Заморозка контракта
Друзья!
С наступлением лета и приближением отпусков все чаще возникает вопрос о временной заморозке контракта. Напоминаем, что кроме положенных 30 дней, есть возможность дополнительной заморозки. Стоимость услуги – Ls 2 за одну неделю. Хорошего вам отдыха и возвращайтесь скорее:)
Присоединяйся к игре! Место и время
Не пропусти! В едином забеге!
Акция с 20 апреля!
Потратив один лат в фито-баре своего клуба «Atlētika», загорай в солярии за 15 сантимов в минуту!
1 мая клуб «Atlētika Ķengarags» приглашает своих друзей отпраздновать начало лета!
читать дальше ...
Вас ждет вкусный шашлык, напитки и овощи, а также возможность немного подвигаться. Ждем вас!
Майские праздники
Внимание! Время работы клубов «Atlētika» с 1 по 4 мая: 9:00-21:00
Дорогие друзья!
читать дальше ...
Сеть фитнес-клубов «ATLĒTIKA» приглашает вас принять участие в уборке территории. Ждем Вас в любом клубе «ATLĒTIKA» 24 апреля. Время действия мероприятия с 9:00 до 14:00. Большая Толока Идея мероприятия основывается на добровольном участии в заботе об окружающей среде, создании сплоченности, позитивизма и чувства хорошо сделанной работы.
Nike Training Club (NTC) – это уникальное занятие на основе спортивных тренировок, созданное для поднятия уровня Вашего атлетизма.
Посещая фитнес-клуб, особенно в первое время, хочется получить побольше внимания и поддержки.
читать дальше ...
C апреля в клубе «Atlētika Ķengarags» будет проведена акция DOUBLE TRENER, во время которой на каждом групповом занятии будет присутствовать второй тренер. Потому что мы заботимся о каждом из Вас!
Не секрет, что всем молодым мамочкам хочется выглядеть и чувствовать себя на все 100.
читать дальше ...
В «Atlētika Ķengarags» с апреля месяца начинаются занятия для мамочек с малышами от 2-х месяцев и до года. Вы удивитесь, что даже простая игра с малышом может превратиться в фитнес.
Новый клуб «Atlētika Mežciems»!
Друзья! Приглашаем на открытие нового фитнес-клуба «Atlētika Mežciems»!
Сколько лет, сколько зим… мы вместе!
Последовательность создает стиль, так же как постоянство создает силу. (Флобер)
Хорошие новости для постоянных клиентов клубов «Atlētika»! Продлевая контракт в течение недели, вы получаете на выбор либо скидку со стоимости нового контракта, либо сумму скидки на свой депозит в клубе. Размер скидки зависит от продолжительности сотрудничества: второй контракт – 5%, третий – 10%, четвертый и далее – 15%
20 марта в клубе «Atlētika Jelgava»
Цели и задачи:
Пасха
Время работы клубов «Atlētika» на Пасху:
02.04. – 9:00-21:00 03.04. – 9:00-21:00 04.04. – 9:00-18:00 05.04. – 9:00-21:00 Светлой вам Пасхи!
Лето заказывали?
читать дальше ...
С 20 марта в клубе «Atlētika Jelgava» глобальное потепление! Новые цены! Весенний фитнес-марафон День открытых дверей 50% скидка на BodyMetrix Оттаивай!
18 марта прошли очередные соревнования по боулингу между командами клубов «Atlētika».
читать дальше ...
Фотографии! Результаты:
Милые дамы!
читать дальше ...
Клубы «Atlētika Centrs», «Atlētika Jugla» и «Atlētika Zolitūde» приглашают вас 20 марта на первый «Круг красоты»!
«Atlētika Centrs» приглашает вас 13 марта в 12:00 на встречу с мастером массажа Викторией Платовой.
читать дальше ...
В программе: демонстрация оздоровительных и релаксирующих массажей, живое общение, возможность ощутить на себе действие разнообразных массажных техник.
Внимание! 6 марта в 15:00 в клубе «Atlētika Centrs» состоится лекция «Пять шагов к здоровью спины»
, которую проведет физиотерапевт Айя Вилберга.
C днем Рождения!
Друзья!
читать дальше ...
В январе и феврале в наших клубах пройдет серия лекций от компании Powerfit Темы лекций: 1. Увеличение мышечной массы. Вспомогательные коктейли и другие продукты спортивного питания. 2. Сжигание жира и снижение веса. Диетические коктейли и сжигатели жира. Вход свободный! График лекций:
Видео Новогодней вечеринки
Победитель акции «Эй, у кого больше друзей?»!
Фото-отчет с Новогодней вечеринки
Зима в этом году небывалая! Поехали кататься на лыжах!
читать дальше ...
15 декабря, в пятницу, в 20:00 встречаемся на горке Milzkalns. Как говорили древние и мудрые, carpe diem – лови день!
Чем больше весишь, тем меньше платишь!
Друзья! Такого еще не было! 9 января, в субботу, сеть фитнес-клубов «Atlētika» проводит очень веселую акцию – «Чем больше весишь, тем меньше платишь»! Все, кто не был клиентом «Atlētika» последние полгода, могут прийти в любой из пяти клубов, взвеситься и получить скидку на годовой абонемент в латах, равную показаниям весов. Минимальная экономия – Ls 50, и никаких ограничений! Исправность весов «Atlētika» гарантирует и, в свою очередь, просит быть честными и не приносить в карманах посторонних тяжелых предметов:) Акция идет только один день! Ждем вас!
С Новым Годом!
Дорогие друзья!
Сеть фитнес-клубов «Atlētika» приглашает 23 декабря в 19:00 в ночном клубе «Essential»
Мисс и Мистер Елгава
Распробуй фитнес! Акция в силе 01.12.2009-31.12.2009
Уважаемые клиенты!
читать дальше ...
Мы разработали и испытали новый вид тренировок, который теперь предлагаем вам – «Тренировки малых групп». Это занятия в тренажерном зале, рассчитанные на 3-6 человек. Доплата – Ls 3.00 за занятие. Смотрите в графиках занятий!
Никто не говорил, что будет легко!
читать дальше ...
BRUTAL CHALLENGE – это спортивное мероприятие, в котором может принять участие любой, независимо от пола и возраста. BRUTAL CHALLENGE необходим тебе затем, чтобы ты оценил – чего действительно ты можешь достигнуть на тренировке! BRUTAL CHALLENGE – это вызов самому себе! Проигравших нет! Только победители!
VAIROSIM SMAIDUS!
Каждый из нас может изменить жизнь другого человека к лучшему!
Сеть фитнес-клубов «Atlētika» совместно с Благотворительным фондом «Латвийский центр гуманитарной помощи» (Рег. Nr. 40008008549) просит оказать помощь для сбора одежды, обуви и вещей первой необходимости для детских домов, инвалидов, многодетных семей, нуждающихся и освободившихся из мест лишения свободы. Вещи можно оставлять на рецепции любого из клубов «Atlētika».
Инструктор по кикбоксингу и тайбоксу, победитель интерконтинентального чемпионата Европы в 2003 году, Денис Куракин, создает новую группу и приглашает на занятия всех желающих, которые хотят чувствовать себя здоровыми и уверенными.
Друзья, между командами клубов «Atlētika» проходит спартакиада по футболу и волейболу. Принимайте участие!
Расписание игр.
Массаж в клубе «Atlētika Ķengarags»
Друзья, небывалое предложение! Приглашаем посетить сеансы массажа в клубе «Atlētika Ķengarags» у квалифицированного массажиста с 18-летним стажем Олега Виннера со скидкой в 35% до конца года! Этим стоит воспользоваться!
Фото-отчет с Дня открытых дверей
Начиная с октября в клубе «Atlētika Ķengarags» по вторникам и четвергам в 21:00 Латвийская Ассоциация карате Киокушинкай предлагает постичь великое боевое искусство.
читать дальше ...
Киокушин – «высшая истина» или Киокушинкай – «общество высшей истины» – стиль карате, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Киокушин считается одной из самых трудных и жестких разновидностей карате.
Давай проверим!
читать дальше ...
Хочешь принять лечебную ванну, обогреваемую действующим вулканом? Научиться управлять каноэ? Провести свой отдых в компании фламинго, пеликанов, пингвинов, игуан и поплавать с морскими котиками и черепахами? Добро пожаловать в Эквадор! ТОЛЬКО для клиентов фитнес-клуба «Atlētika»! Такого еще не было!!!
В бассейн вдвоем!
читать дальше ...
Занятие водной аэробикой для беременных – возможность не только тренироваться, но и встретиться с будущими мамочками со схожими интересами и вопросами. • Активизирует обмен веществ. • Укрепляет иммунитет. • Помогает расслабиться, снять стресс и негативные эмоции. • Тренирует разные группы мышц, развивая тело и подготавливая его к нагрузке.
В рамках проекта LFVVNA Esi aktīva, Latvija! Сеть фитнес-клубов «Atlētika» приглашает на День открытых дверей 26 сентября 2009. Приходи, пробуй, выбирай! Абсолютно бесплатно! Только в этот день! Невероятная скидка для тех, кто впервые заключит контракт – 25%! Расскажи об этом друзьям и близким!
Фото-отчет: вело-приключение друзей клубов «Atlētika»!
Акция в клубе «Atlētika Jugla»: 60 минут медового массажа – всего за Ls 8.00!
читать дальше ...
Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа черезвычайно многогранно, ведь за счет специфической массажной техники мед очень быстро впитывается кожей, и все био-активные компоненты меда быстро попадают в кровь и включаются в кровь.
Новинка! Семейный абонемент!
Семейным абонементом являются любые контракты, заключенные на двух и более людей и оплаченные с одного счета. С каждым дополнительным членом семьи скидка со стоимости всех контрактов увеличивается на 5%! Два человека – скидка 5%, три – 10%, четыре – 15% и т.д.
Воспользуйся возможностью заниматься фитнесом со своими близкими!
BB 30’ (BODY BIKE) – 30-минутное занятие на велотренажерах в сопровождении мотивирующей музыки.
читать дальше ...
BC 30’ (BODY CONDITION) – 30-минутное силовое занятие. 100% ПОЗИТИВА!
Новое танцевальное занятие в клубе «Atlētika Zolitūde» по воскресеньям в 12:00!
читать дальше ...
Приходите, не пожалеете! Занятие ведет Симона Боровик – «Лучшая танцовщица Рижской студии «Todes»», танцевавшая на «Новой волне 2009». «Танец – это касание ног земли и полет рук, как крыльев. Танец – это сама жизнь...»
Новый персональный тренер по боксу
Наталья Долгова
Действующая чемпионка Балтии по профессиональному женскому боксу. Проводила рейтинговые бои, тем самым повышая свой рейтинг среди профессионалов. Неоднократно работала спарринг-партнером у чемпионок мира: Susianna Kentikian, Alesia Graf, Regina Halmich! Мото: «Занятия боксом помогают приобрести уверенность в себе (тем более женщинам), а это залог успеха во всем!»
Клубы «Atlētika» возобновляют занятия по лечебному плаванию!
читать дальше ...
Занятия будут проходить с 05.09.09 по субботам в 11:15 по 12:00 по адресу: Гимназия им. Наталии Драудзини, ул. Бруниниеку 24a. Ведет занятия Татьяна Урста – тренер по плаванию с 10-летним стажем.
Воскресенье, в 12:00 – New Dancing Style
читать дальше ...
Среда и воскресенье, в 18:00 – BodyART Среда, в 13:00 – Slowly&Strong
Танцы на любой вкус!
читать дальше ...
По понедельникам и средам в 16:00 – EXOTIC DANCE По вторникам и четвергам в 17:00 – SHOW DANCE
Новый абонемент
Сеть фитнес-клубов «Atlētika» предлагает своим клиентам новый вид абонемента – «10 посещений».
Абонемент действителен в течение года с момента приобретения и дает право на десять посещений любого клуба сети без ограничений по времени. Стоимость абонемента – Ls 55.
29 августа (в субботу)
читать дальше ...
10:00 – Сбор в «Rāmkalni» (смотри карту в разделе «Kontakti») 10:30 – Старт «Rāmkalni» – Кримулда – Сигулда – «Rāmkalni» (31 км)
Акция в клубе «Atlētika Zolitūde»
Акция в клубе «Atlētika Zolitūde»:
Танцуют все!
23 августа в 19:00 в Риге пройдет танцевальный флэшмоб
(место проведения узнавай здесь 22 августа в 19:00) Подготовься к флэшбому, освоив движения в клубе «Atlētika Centrs» 16.08.09 в 19:00 и 21.08.09 в 20:00 у тренера Evelīna.
Приглашаем принять участие в летнем ретрите на природе с 14 по 16 августа! Jaunlauvas Rīgas raj. Babītes pag., почтовое отделение Piņķi, Vīkuļu ciemats, домики «Jaunlauvas»
Add this
1 и 2 августа приглашаем друзей на свой День Рождения!
Новая услуга от Екатерины Осипчтиковой – массаж для беременных!
читать дальше ...
Очень часто беременных женщин мучают боли в пояснице, спине и ногах, варикозное расширения вен, растяжки, отеки, депрессии. Подарить наслаждение и избавить от неприятных ощущений может специальный массаж для беременных в клубе «Atlētika Ķengarags».
Депозитная программа сети «Atlētika»
Плати меньше и получай больше!
Внеси на свой счет в «Atlētika» определенную сумму и получай скидку. Три вида депозита: • скидка 5%: платишь в кассе Ls 9.50, получаешь Ls 10.00 на счет • скидка 10%: платишь в кассе Ls 22.50, получаешь Ls 25.00 на счет • скидка 20%: платишь в кассе Ls 40.00, получаешь Ls 50.00 на счет Для создания депозита обращайся в свой клуб «Atlētika».
Просьба к клиентам клуба
Дорогие друзья! ATLĒTIKA - это Ваш клуб, и мы хотим, чтобы Вы чувствовали себя как дома. Спасибо Вам за то, что выбрали нас! В случае вопросов и сомнений смело обращайтесь к работникам клуба! У нас самообслуживание только для тех, кто его сознательно выбирает. В клубах ATLĒTIKA работают профессионалы своего дела, и Вы очень нам поможете, если позвоните по телефону 67 898 022 (круглосуточный автоответчик) или напишете на info@atletika.lv: • Если Вы знаете, как мы можем работать лучше; • Когда считаете, что Вас некорректно обслужили; • Если у Вас есть комментарии или пожелания по поводу работы клуба. Будем благодарны Вам за сотрудничество!
ГДЕ И КОГДА:
читать дальше ...
В Сигулде, парк приключений „Mežakaķis”, 18.07.2009 • 11:00 - Cбор и инструктаж • 11:30 - Cтарт
4 июля (суббота)
Если Вас интересует возможность получения максимальной скидки в сети «Atlētika», то обратите внимание на июньское предложение. Таких скидок у нас еще не было!
читать дальше ...
Используйте возможность поддержать моральный климат в своем коллективе с наименьшими издержками!
Новая порция фотографий
• Фотографии с футбольного матча между командами клубов «Atlētika Zolitūde» и «Atlētika Centrs» (гимназия им. Наталии Драудзини, 24 мая);
Праздник Лиго
Дорогие друзья!
Праздник лета с «Atlētika Ķengarags»
10.06.09 клуб «Atlētika Ķengarags» приглашает своих друзей отпраздновать начало лета!
Вас ждет вкусный шашлык, напитки и овощи, а также возможность немного подвигаться. Начало в 18:00. Стоимость участия Ls 5. Ждем вас!
Профессиональные тренеры сети фитнес-клубов «ATLĒTIKA» проведут диагностику физического состояния сотрудников прямо у Вас в офисе. Итак, не тратьте впустую время, узнайте больше о себе и своих возможностях – записывайтесь и получайте дополнительную скидку!
Вниманию клиентов клуба «Atlētika Jelgava»!
C радостью сообщаем, что клуб «Atlētika Jelgava» возобновляет свою работу в прежнем режиме и по прежнему адресу с 01.06.2009! Всем добро пожаловать!
График Outdoor-мероприятий:
читать дальше ...
Июнь 06.06. – Paintball – организатор «Atlētika Jugla» ... Июль 04. - 05.07. – сплав по реке – организатор «Atlētika Zolitūde» ... Август 01. - 02.08. – День Рождения «Atlētika», нам 4 года! ...
Место и время:
читать дальше ...
Пейнтбольный парк «JUGLAND», 5 км от Рижской окружной дороги, направление Рига-Таллинн. Сбор и регистрация на игру 6 июня в 11:00. Начало турнира в 12:00. Запись на турнир ведется до 4 июня. Гарантируем отличное настроение и яркие эмоции! Давай с нами!
30 мая, в субботу, клуб «Atlētika Jugla» приглашает всех на День Знаний № 2.
читать дальше ...
Предлагаем вам возможность послушать лекции и получить знания на следующие темы: 11:00 «Описание аэробных занятий и их влияние на функциональные показатели развития» и «Применение дополнительного питания для снижения веса». 12:00 «Методы тренировок в тренажерном зале». 13:00 «Самые распространенные мифы и правда об упражнениях и их эффективности» 14:00 «Короткий экскурс, упражнения для укрепления спины» (практическое занятие) 14:00 «Влияние гормонов на метаболизм, план снижения веса» Вход свободный. Приходи, участвуй, развивайся!
Играем в мяч!
24 мая в 13:00 в гимназии им. Наталии Драудзини (ул. Бруниниеку 24a ) состоится встреча по футболу между командами клубов «Atlētika Zolitūde» и «Atlētika Centrs».
31 мая в спортивном зале Латвийской Спортивной Педагогической Академии (ул. Бривибас 333) в 12:00 состоится встреча волейбольных команд клубов «Atlētika Zolitūde», «Atlētika Jugla» и «Atlētika Centrs». Стоимость участия Ls 2. Приглашаем всех желающих поиграть и «поболеть»! Будет на что посмотреть!
Летний комплект от клубов «Atlētika»:
BODY METRIX (обычная цена Ls 4,00) Предложение в силе с 11 мая до конца июня, комплект можно использовать в течение месяца.
Предложение растет↑
читать дальше ...
• Классический массаж с элементами сегментарного и спортивного массажа, а также массаж лица и стоп. • Лечебно-холистический массаж c горячими камнями, маслом, валиками + китайские банки + рей-ки • NEW! Анализ астрологической карты. Диагностика состояния организма, рекомендации по питанию и очистке организма. • Аюрведический массаж • Тибетский массаж • Точечный массаж • Омолаживающий массаж
Внимание!
С 9 мая в клубе «Atlētika Centrs» временно прекращаются занятия по Tae Bo (по субботам в 12:00).
Просим прощения за доставленные неудобства!
Фитнес-клуб «Atlētika Ķengarags» приглашает своих клиентов принять участие в спортивных движениях вне стен клуба.
Акция: Для тех, кто умеет считать!
При заключении годового контракта с 1 мая по 31 августа:
Скидка 15% на абонемент + Ls 15 на любые расходы в клубе 15 + 15 = супер выгодно!
Свежие фотографии и видео от «Atlētika»
«Atlētika Jugla» Настольный теннис: фото , видео
Грандиозная акция: А КАК ТЫ ПРОВЕДЕШЬ КАНИКУЛЫ?!
с 1 мая по 30 июня
для студентов и школьников абонемент Full Time на ТРИ МЕСЯЦА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО (Ls 49.00)! • Выбор из пяти клубов • Неограниченное время посещения • Обширная программа Outdoor и других мероприятий
Новые фото- и видео-материалы
25 апреля, в субботу, клуб «Atlētika Jugla» приглашает всех на День Знаний! 13:00 «Уникальные возможности аюрведической терапии в восстановлении здоровья» 14:00 «Значение физической нагрузки и применение дополнительного питания для снижения веса» 15:00 «Значение витаминов в нашей жизни» 16:00 «Русский рукопашный бой» Вход свободный!
Апрельский марафон
Сообщение от администрации сети фитнес-клубов «Atlētika»
Друзья! Просим не покупать абонементы (контракты) в нашу сеть у посторонних лиц! В частности сообщаем что, контракт, заключенный с Юрисом Пансом (Juris Pans) и его компанией „AD Balsts”, Saktas iela 1A (заброшенный дом), Rīga, LV-1035, reģistrēta LR Komercreģistrā ar Nr: 40008106286 – НЕДЕЙСТВИТЕЛЕН! Будьте осторожны! Заключайте контракты с сетью «Atlētika» непосредственно в клубах! По всем вопросам, связанным с данной компанией, просим обращаться по адресу: az [@] atletika.lv
Бесплатная консультация у спортивного врача!
Всем, кто в апреле подпишет контракт с сетью фитнес-клубов «Atlētika», предоставляется уникальная возможность - 30 минут консультации у спортивного врача бесплатно!
Спортивный врач – это специалист высочайшего класса, который занимается не только лечением и реабилитацией: • оценка физического состояния, диагностика • рекомендации по режиму и характеру нагрузок • разработка программы сбалансированного питания Работа со спортивным врачом приближает достижение намеченных Вами результатов, будь то избавление от лишнего веса, исправление осанки или укрепление общего состояния. Индивидуально и грамотно! Только для участников клуба «Atlētika»! Не упустите свой шанс пообщаться с редким специалистом! Записывайтесь на прием у администрации своего клуба.
Посещая фитнес-клуб, особенно в первое время, хочется получить побольше внимания и поддержки.
19 апреля провозглашается спортивным днем в клубе «Atlētika Jugla»!
читать дальше ...
Приглашаем принять участие в соревнованиях на силу, выносливость и ловкость. 1. «ARMWRESTLING» – борьба на руках. 2. «НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС» 3. «CONCEPT» – соревнования по гребле на тренажере CONCEPT II Победителей ждут призы, всех – отличное настроение и соревновательный дух! Количество участников ограничено. Предварительная запись у администрации или по телефону 67 522 085.
Видео клубов «Atlētika»
Дорогие друзья!
Отчеты с последних мероприятий клубов «Atlētika»
29.03.2009 в клубе «Atlētika Zolitūde» состоялась матчевая встреча команд «Atlētika Jugla» и «Atlētika Zolitūde» по настольному теннису, которая завершилась победой команды «Atlētika Zolitūde».
В соревновании приняли участие 24 человека. Победителями стали : 1 место - Владимир Рассадин 2 место - Наурис Паэглис 3 место - Давидс Либерс А крендель после соревнований был вкусный! Фотографии с соревнований. 04.04. состоялся апрельский марафон в клубе «Atlētika Centrs». Марафон удался на славу: было солнечно, ярко и весело! Фотографии с марафона. 05.04 «Atlētika Jugla» вызвала на игру в волейбол команду «Atlētika Zolitūde». После острой борьбы с небольшим перевесом победила «Atlētika Jugla». Фотографии с игры. Спасибо всем участникам и организаторам! Погода налаживается, крендели пекутся, и нас уже не остановить!
«Долой лишний вес» в клубе «Atlētika Zolitūde»
Уважаемые друзья! Милости просим!
Ув. клиенты!
читать дальше ...
Предлагаем вам воспользоваться услугами нашего нового массажиста. Весь апрель скидка 50% на все виды массажа! Олег Виннер. Квалифицированный массажист с 17-летнем стажем работы. Методист. Высшее спортивное образование (Киевский институт физкультуры). В течение последних 12 лет работал массажистом при спортивных клубах и профессиональных спортивных командах (футбол, бокс, бои без правил).
Волейбол: «Atlētika Jugla» против «Atlētika Zolitūde»!
Внимание!
5 апреля в 12:00 в помещении LSPA (Латвийская Спортивная Педагогическая академия, ул. Бривибас 333) клуб «Atlētika Jugla» вызывает на игру в волейбол клуб «Atlētika Zolitūde». От каждого клуба выступает две команды, по пять человек каждая. Стоимость участия Ls 2. Записывайтесь у администрации своего клуба.
Друзья!
читать дальше ...
С марта месяца в клубах «Atlētika» запущен новый релиз теренировки BODYPUMPTM - BODYPUMP™ 69 ! Как известно, ориентировочно раз в три месяца специалисты компании Les Mills «освежают» тренировку новой музыкальной подборкой и хореографией. BODYPUMP™ 69 - это высокая интенсивность, мощный энергетический заряд и упор на выносливость. И если кто-то скажет, что BODYPUMP™ - это круто, значит он еще не был на BODYPUMP™ в марте. Потому что BODYPUMP™ 69 - это суперкруто! Фотографии презентаций BODYPUMP™...
Тело стало настолько послушным, что нет необходимости в резких движениях. Я наслаждаюсь грациозностью и плавностью, даже походка изменилась, став «кошачьей». Улыбаюсь миру искренне, удивляюсь и восхищаюсь каждым днем, словно ребенок. Узнаю себя нежной, красивой и воздушной. Изменилось отношение к себе – я научилась любить себя, понимать себя, заботиться о себе…
читать дальше ...
Этому состоянию учит Cветлана Дегтярёва в своей авторской программе «кшатрий-йога», в фитнес-клубах «Atlētika».
Клубы «Atlētika» предлагают своим клиентам:
читать дальше ...
занятия по лечебному плаванию! Занятия будут проходить с 11.04.09 по субботам в 10:30 по 11:45 по адресу: Natālijas Draudziņas Ģimnāzijā, Bruņinieku ielā 24a. Ведет занятия Татьяна Урста – тренер по плаванию с 10-летним стажем.
Самое время повеселиться и развлечься!
читать дальше ...
4-го апреля, начало в 13:00. Тебя ждет веселая развлекательная программа, выступления, конкурсы, дегустация продукции «Powerfit» и, конечно же, порция позитивных эмоций и хорошего настроения!
Время играть!
Каждое воскресенье апреля клуб «Atlētika Centrs» приглашает своих клиентов на спортивные игры за пределами клубного помещения:
05.04.09, в воскресенье, в 13:00 на игру в баскетбол (Natālijas Draudziņas ģimnāzijā, Bruņinieku ielā 24a) 19.04.09, в воскресенье, в 13:00 на игру в волейбол (Natālijas Draudziņas ģimnāzijā, Bruņinieku ielā 24a) 26.04.09, в воскресенье, в 13:00 на игру в футбол (Natālijas Draudziņas ģimnāzijā, Bruņinieku ielā 24a) Плата за участие – Ls 2,50 Количество участников в команде – 12 человек. Записывайтесь у администрации. Будем ждать вас!
В субботу, 4 апреля, в клубе «Atlētika Ķengarags» пройдет два мероприятия: С собой берите спортивную форму, друга и хорошее настроение!
«Atlētika» за весну!
На улице зима еще борется за свои права, а в клубах «Atlētika» весна уже наступила! Мероприятия удались на 100%.
Изменения в работе клубов «Atlētika»
Дорогие друзья!
С 01.04. время работы клубов «Atlētika» по субботам – 9:00-21:00, как по воскресеньям. Время работы на Пасху: 10.04. – 7:00-21:00 11.04. – 9:00-21:00 (без изм.) 12.04. – 9:00-21:00 (без изм.) 13.04. – 9:00-23:00
Лагерь «ČIN-GU» является спортивным лагерем, который будет организован в летние каникулы в две смены, с 3 по 12 июля и с 13 по 23 июля 2009 года.
«Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение» (Клемент Тиссо, военный хирург армии Наполеона) Спортивный врач – это специалист широкого профиля и высокой квалификации. Будучи врачом по специальности «спортивная медицина», он оценивает физическое здоровье и влияние физической нагрузки на функции организма, проводит профилактику, диагностику и лечение болезней и травм, связанных с физической активностью и спортом, рекомендует оптимальные физические нагрузки и другие мероприятия для достижения желаемого результата.
Настольный теннис: «Atlētika Zolitūde» vs «Atlētika Jugla»!
Внимание!
29 марта в 14:00 клуб «Atlētika Zolitūde» вызывает команду клуба «Atlētika Jugla» на матч по настольному теннису! Начало регистрации в 13:30. Хорошее настроение и накал спортивных страстей гарантируем!
15 марта в клубе «Atlētika Jugla» с 11:00 по 14:00 + пройдет марафон групповых занятий. В программе: ...
C марта месяца в клубе «Atlētika Jelgava» новое занятие – танец живота.
Всем нам знакомо желание изменить свою жизнь к лучшему - с нового года, со следующего месяца, с понедельника. А жизнь и так не стоит на месте, и порой наше намерение гаснет из-за сюрпризов, которыми нас одаривает окружающая действительность.
читать дальше ...
Но в самом ли деле все, от чего мы отказываемся в трудные времена, является излишеством? Ведь наше тело и наше время - то немногое, что действительно нам принадлежит и чем мы можем распоряжаться.
Голосование за или против ГМО в Латвии
10 декабря 2008 года Министерство Среды Латвии запустило дискуссию заинтересованных лиц и общества за или против производства и распространения генетически модифицированных организмов (ГМО) в Латвии. С 10 декабря происходит трехмесячное голосование в электронных масс-медиа. Приглашаем принять участие!
21 февраля в клубе «Atlētika Zolitūde» прошли соревнования по жиму лежа среди любителей.
читать дальше ...
В соревнованиях приняли участие 25 спортсменов. cреди них были и представители прекрасной половины человечества. Фотографии с соревнований можно посмотреть...
Поиграем вместе!
Клуб «Atlētika Jugla» приглашает своих клиентов 7 марта в 13:00 поиграть в волейбол вне стен клуба, в помещении Латвийской Спортивной Педагогической академии (LSPA, Brīvības 333).
Максимальное количество участников – 18 человек. Стоимость участия – Ls 2. Запись у администрации клуба.
Со 2 марта по понедельникам и средам в 20:00 в фитнес-клубе «Atlētika Jugla» будет проходить новое занятие «SLOWLY & STRONG» под руководством опытного тренера Раисы Тарнопольской.
Уважаемые клиенты!
читать дальше ...
Предлагаем Вам следующую тему обзорной лекции в клубе «Atlētika Centrs»: Автор лекции: Сергей Анисимов, аюрведический реабилитолог, психолог, член Всемирной Лиги целителей, преподаватель Международной Академии эниологии, холистики и целительства. Будем рады видеть Вас в нашем клубе «Atlētika Centrs» 28 февраля, в субботу, в 9:30. Лекция бесплатная
Начиная с 23-го февраля 2009 года фитнес-клуб «Atlētika Jugla» предлагает своим клиентам посетить сеансы массажа.
читать дальше ...
Массажист принимает по понедельникам, средам, пятницам и воскресеньям.
Лето не за горами, и с первыми лучами солнца хочется снять бесформенные свитера и брюки.
читать дальше ...
Но вот тут-то нас зачастую ожидает сюрприз: талия куда-то «ушла», бёдра «поплыли», любимый наряд будто уменьшился в размере... Чтобы теплые дни не застали врасплох, клуб «Atlētika Zolitūde» предлагает Вам занятия в экспериментальной прогресс-группе «Долой лишний вес!».
Фитнес в полный рост!
Акция в клубе «Atlētika Jelgava»
Для тех, кто в феврале заключит контракт Full Time на год Фитнес в полный рост!
Приглашаем взрослых на занятия латиноамериканскими танцами!
читать дальше ...
Учиться танцевать никогда не поздно. Танцуйте для себя, так как танец - это поэзия души и тела, которая поможет уйти от серых будней и превратить Вашу жизнь в праздник. Также приглашаем детей в возрасте от 5 до 8 лет в студию бального танца
В канун мужского праздника, 21 февраля, в клубе „Atlētika Zolitūde" Андрис Лусис и Марк Даугаветс приглашают принять участие в соревнованиях по жиму лежа среди любителей!
читать дальше ...
Предварительная запись на рецепции клуба или по телефону: 67 609 944
Вы не являетесь членом наших клубов, но желаете посещать занятия по йоге? У Вас появилась такая возможность!
читать дальше ...
Приобретайте йога-абонемент и Вы сможете посещать занятия по Кшатрий йоге у Светланы Дегтяревой два раза в неделю в удобное для Вас время!
Авторская программа Сандры Балоде
Уважаемые друзья!
По субботам, начиная с 31 января 2009 года, клуб «Atlētika Ķengarags» приглашает посетить Авторскую программу Сандры Балоде. Занятия будут проходить в Малом зале с 13:30 до 15:30. Клиентам клуба доплата за занятие Ls 3,00.
24 января в веселой и дружественной обстановке прошел первый турнир по настольному теннису в клубе «Atlētika Zolitūde». Победители турнира Владимир, Андрис и Илья получили дипломы и очень ценные подарки! Фото-отчет с турнира можно посмотреть здесь .
читать дальше ...
Приглашаем клиентов еще потренироваться и участвовать в нашем следующем турнире, который...
Кшатрий йога. Утренняя прогресс-группа
Друзья, у нас хорошие новости! С 22 января администрация клуба «Atlētika Centrs» снижает дополнительную плату на занятия «Кшатрий йога», проходящие в 8 утра, с Ls 2.00 до Ls 1.00.
Кшатрий йога. Набор дневной прогресс-группы.
«Atlētika Centrs» приглашает клиентов клуба ознакомиться с программой Светланы Дегтяревой «Кшатрий йога».
Бесплатные пробные занятия пройдут с 20 января и до окончания месяца, по вторникам и четвергам в 12:30. Светлана предлагает Вам научиться контролировать себя, быстро входить в состояние готовности и внутренней мобилизации своих сил. Научиться обладать волей двигаться вперед. Научиться не закрывать глаза, все видеть перед собой, принимать решения и вполне осознанно следовать им.
Фото-отчет с новогодней вечеринки Amigos Party
Дорогие друзья!
Любительский турнир по настольному теннису!
24-го января в 12:00 в клубе «Atlētika Zolitūde» пройдут соревнования по настольному теннису. Желающие могут принять участие в турнире, зарегистрировавшись в 11:30 того же дня. Приходите, будет весело!
Ассоциация поддержки отраслей фитнеса и здоровья Латвии (LFVVNA) в сотрудничестве с Рижским университетом им. Страдиня (RSU) и фитнес-клубами организует и приглашает принять участие в исследовании:
читать дальше ...
Влияние различных программ тренировок на аэробную выносливость, состав липидов и липопротеинов в крови и кровяное давление. Для принятия участия в исследовании звоните по тел. 29134185.
Акция в клубе «Atlētika Zolitūde»
Определение композиции тела + консультация диетолога до конца января всего за 4.00 Ls (обычно 9.00 Ls)!
Композиционный тест - определение % лишней жировой массы. С помощью прибора Body Metrics можно узнать долю жировой массы именно Вашего тела и процентное количество вредного жира, что невозможно при помощи BMI и других расчетов, основанных на соотношении веса и роста. Тело каждого человека уникально, но в погоне за идеалом и различными стандартами красоты мы можем нанести себе вред. Выбор конкретной, а не абстрактной цели - один из ключей к успеху.
Массаж в клубе «Atlētika Jugla»
Используй уникальную возможность!
30 минут классического или спортивного массажа всего за Ls 9,80. Второе посещение бесплатно!
17-30.12.08 в магазинах HAWAII EXPRESS
читать дальше ...
Biķernieku 11, тел. 67 543 721 Ķengaraga 1, тел. 67 813 424 только для клиентов клубов «ATLĒTIKA»
Приближается Рождество и Новый год, ожидаются многочисленные праздничные мероприятия. Как хотелось бы нарядно одеться и красиво выглядеть! Но вот огорчение: дальше бедер новое платье не натягивается... Что же мы делаем не так? На тренировки вроде бы ходим... Может стоит об этом задуматься? И не надо ждать весны, чтобы избавиться от нескольких кило. Как встретите Новый год, так его и проведете! Мы хотим встретить 2009 год будучи стройными, красивыми и счастливыми! И за три недели можно многое успеть!
читать дальше ...
Занятия BODYPUMP™ в клубе «Atlētika Centrs»
Просим обратить внимание: с декабря занятия BODYPUMPTM в клубе «Atlētika Centrs» проходят по понедельникам в 13:30, вторникам и четвергам в 19:00 и по средам в 18:00.
Любителям настольного тенниса!
Клуб «Atlētika Zolitūde» предлагает поиграть в настольный теннис. Аренда стола, ракеток и мячей: Ls 1 в час.
Акция продолжается!
С 24 по 28 ноября в период времени 17:00 - 19:00 у клиентов клуба «Atlētika Jugla» есть возможность посетить 15 минут классического массажа бесплатно. Запись на массаж у администрации клуба.
С 16 по 18 ноября тренер Светлана Дегтярева проведет бесплатные занятия по Кшатрий йоге в клубе «Atlētika Centrs». Напоминаем, что в праздничные дни посещение клубов для всех видов абонементов не ограничено.
читать дальше ...
Расписание бесплатных занятий: 16.11. - 09:10
Всем, всем, всем!
С 18 по 21 ноября в фитнес-клубе «Atlētika Jugla» в промежуток времени с 15:00 до 19:00 15 минут классического массажа - бесплатно. Записывайтесь заранее у администрации!
18 ноября
Дорогие друзья! 17.11.08. 9:00 - 21:00 Время работы клуба «Atlētika Jelgava»: 17.11.08. 9:00 - 21:00 Поздравляем всех с днем провозглашения Латвийской Республики!
С 5 ноября начинается заключительная часть занятия NIKE ROCKSTAR WORKOUT (NRSW), NU SOUL, которую будут вести тренеры Nataša и Evelīna.
читать дальше ...
Занятия будут проходить по средам в 20:00 в клубе «Atlētika Jugla» (тренер Evelīna) и по четвергам в 18:00 в клубе «Atlētika Centrs» (тренер Nataša).
Акция в клубе «Atlētika Zolitūde»
Если Вы впервые пришли в клуб «Atlētika Zolitūde» и подписали контракт или, будучи участником клуба, переходите с абонемента на контракт, Вы получаете час массажа в подарок.
Акция в силе с 1 по 30 ноября.
С 3 ноября в клубах «Atlētika» пройдет серия презентаций новой силовой программы LES MILLS BODYPUMPTM.
читать дальше ...
Все желающие могут посетить занятие, получив бесплатный пропуск на рецепциях клубов или распечатав его с сайта.
С 3 ноября 2008 года сеть фитнес-клубов «Atlētika» запускает новую программу BODYPUMPTM, эксклюзивные права на которую были предоставлены всемирно известной компанией LES MILLS.
читать дальше ...
Что такое LES MILLS BODYPUMPTM? Спортсмен, член олимпийской сборной Новой Зеландии Лесли Рой Миллс основал свой первый фитнес-клуб в 1968 году. Там и были разработаны первые программы групповых тренировок, известные сейчас во всем мире.
Персональные тренеры
Друзья! В наших клубах появилась новая услуга - Независимые Персональные Тренеры. В разделе «Персональные тренеры» Вы можете выбрать инструктора для консультаций и создания своей индивидуальной программы занятий, связаться с ним и договориться об условиях дальнейшего сотрудничества. Следите за обновлениями: раздел будет регулярно пополняться!
Уважаемые ученики!
читать дальше ...
Если вам исполнилось 14 лет и вы намерены еще лучше себя чувствовать и быть в отличной форме, ждем вас вo время каникул с 27 октября по 2 ноября в фитнес-клубе «Atlētika Centrs». Мы предлагаем вам бесплатно и без ограничения времени посетить различные занятия.
C 1 ноября в клубе «Atlētika Zolitūde» возобновляет работу танцевальная программа «Latino» преподавателя Марины Розеншток .
читать дальше ...
Время занятий группы: по средам в 16:00, по субботам в 18:00. Доплата за занятие - Ls 0,50!
Акция!
Приводи друзей в клубы «Atlētika» и занимайся бесплатно!
В октябре фитнес-клуб «Atlētika Centrs» предлагает новую программу занятий Body Ballet.
читать дальше ...
Body Ballet - особое танцевальное занятие на основе классических элементов хореографии. Несложные движения под классическую музыку позволяют укрепить мускулатуру, выправить осанку, улучшить пластику и гибкость. Программа доступна всем и не требует начальной подготовки. Занятия ведет преподаватель Екатерина Хоровец.
Клубу «Atlētika Jelgava» исполняется ДВА года!
Добро пожаловать 13 октября в 18:00 на двухлетие клуба «Atlētika Jelgava»!
Вас ждут интересные выступления и веселая вечеринка!
В давние времена человек поневоле вел активный образ жизни: приходилось добывать пропитание, убегать и обороняться от хищников - выживать. Человек был обязан движению жизнью в буквальном смысле. Однако на то Homo и sapiens, чтобы облегчать себе существование и высвобождать время на более высокие материи. Постепенно движение перестало быть необходимостью, оно перешло в область спорта - соревнования и демонстрации своих способностей. Прошли годы...
читать дальше ...
Предлагаем тебе отличную возможность посетить наш клуб бесплатно: принять участие в занятиях, поднять тонус и просто весело провести время.
С 15 сентября в клубе «Atlētika Centrs» новые танцевальные программы Belly Dance и Latino-mix!
читать дальше ...
Преподаватель Инесса Котович. Latino-mix - яркий, динамичный танец, в котором используются такие направления латиноамериканских танцев, как самба, сальса, ча-ча-ча, румба. Развивает координацию, остроту движения, пластику тела.
Tae Bo - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая ключает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями...
читать дальше ...
Pукопашный бой (каратэ) - занятие высокой интенсивности для мужчин и женщин с разным уровнем подготовленности... House Dance - динамичное занятие под «house»-музыку поможет разрядиться и научит двигаться свободно и пластично... Хатха-Йога - на занятиях осваиваются основные движения и позы (асаны) йоги, которые развивают гибкость и силу, а также учат расслабляться...
Лето заканчивается, пора отпусков миновала и самое время с новыми силами взяться за работу. Однако подчиненные обмениваются впечатлениями в формате «как я провел лето», стараются пораньше улизнуть с работы на море - последние деньки - и на плечи руководства ложится нелегкая задача возвращения в офис рабочей атмосферы.
Уважаемые посетители клуба «Atlētika Zolitūde»!
В связи с перепланировкой и расширением тренажерного зала клуб «Atlētika Zolitūde» будет закрыт с 20 по 24 августа включительно. Просим прощения за неудобства. Надеемся, вам понравятся наши обновления!
Большинство ученых сходятся на том, что человеческому организму требуется гораздо большее количество кислорода, чем он в действительности получает. Чем большим количеством кислорода мы располагаем, тем больше энергии способны произвести. Человек может прожить без пищи несколько недель, без воды - несколько дней, но без кислорода - только несколько минут. И все потому, что около 90% «жизненной энергии» вырабатывается при непосредственном участии кислорода.
читать дальше ...
Дорогие посетители клубов «Atlētika»!
читать дальше ...
Уважаемые посетители клубов «Atlētika»!
В связи с трехлетней годовщиной 2 и 3 августа все клубы «Atlētika» будут закрыты.
Уважаемые клиенты «Atlētika Centrs»!
В клубе «Atlētika Centrs» уже в августе произойдут изменения, которых вы так долго ждали. Малый зал переквалифицируется в зону «кардио-тренажеров». Все групповые занятия будут происходить в большом зале.
Гармонично развитое тело - мечта каждого человека вне зависимости от пола и возраста. Реализуйте свою мечту, используя грамотную систему тренировок. Чередуйте силовые классы (ABL + Stretch и Upper Body + Stretch), акцентируя внимание то на верхнюю часть тела, то на нижнюю.
На этой неделе в клубе «Atlētika Zolitūde» открылась выставка живописи. Автор работ - активный посетитель и «ветеран» нашего клуба, Нина Салалайко.
читать дальше ...
14 июня сеть клубов «Atlētika» провела турнир по пейнтболу для своих клиентов. Пять команд из посетителей и работников клубов «Atlētika» состязалось в турнире.
Многие из нас готовы изменить уклад своей жизни ради поставленной перед собой цели. Вопрос - как надолго? Обычно срок определяется достижением задуманного. В случае с лишним весом чаще всего это звучит, как «пока не похудею на n килограмм», «до тех пор, пока любимое платье снова не будет впору» или, к примеру, «до лета».
читать дальше ...
Что же происходит, когда мы достигаем финиша?
5-6 июля, 2 дня. Мы приглашаем всех спокойно и с пользой для здоровья отдохнуть на природе у воды. Занятия Йогой будут проходить под руководством профессиональных тренеров с индивидуальным подходом к каждому.
На Лиго – отдыхаем!
Дорогие друзья! 23 и 24 июня клубы «Atlētika» будут закрыты. Желаем всем отличного отдыха, букетов из цветов папоротника и крепкого здоровья!
«Atlētika Jelgava» в июне этого года предлагает присоединиться к пробежкам и занятиям на «Тропах здоровья» в Озолниеках. Свежий сосновый воздух и раздолье не только благотворно влияют на физическое состояние, но и избавляют от будничного стресса.
читать дальше ...
8 мая в статье «Laiks uz sporta zāli!» газета «Rīgas balss» изучала спортивные клубы, находящиеся недалеко от центра Риги.
читать дальше ...
«Atlētika Centrs» набрала самое большое количество баллов!
Уважаемые посетители клуба «Atlētika Jelgava»!
С 1 июня по 31 августа «Atlētika Jelgava» по субботам будет работать с 9:00 до 18:00.
Не объяснять же теперь это каждому на пляже, когда ты до него доберешься! Приходи в клубы «Atlētika»- теперь там можно нежиться на солнышке всего за 18 сантимов!
Трудно начать утро? Не можешь проснуться? Тогда присоединяйся к нам - Outdoor Jogging + ABDOMINAL поможет тебе начать день!
Хочешь развлечься и отдохнуть? Фитнес-клубы «Atlētika» устраивают турнир по PAINTBALL, в котором может участвовать каждый! Если желаешь присоединиться, запишись до 10 июня в своем клубе «Atlētika» и 14 июня станет твоим днем удачи!
Со 2 июня фитнес-клуб «Atlētika Zolitūde» предлагает новую танцевальную программу «Latino: Samba & Salsa». Танцевальные занятия будет вести профессиональная спортивная танцовщица и преподаватель Марина.
На минувших выходных «Atlētika Zolitūde» провела первое в этом году Outdoor-мероприятие – велосипедный заезд по пересеченной местности.
Клуб «Atlētika Centrs» приглашает ознакомиться с новой программой Светланы Дегтяревой «Кшатрий йога. Базовый курс». Бесплатное пробное занятие пройдет 28 мая в 18:00.
читать дальше ...
Базовый курс Кшатрий йоги - путь знакомства с самим собой, со своими собственными ресурсами.
Что это такое и как может помочь в нашей извечной борьбе с округлившейся талией и располневшими бедрами, газете «Телеграф» рассказала cтарший тренер сети фитнес-клубов «Атлетика», преподаватель Латвийской ассоциации аэробики Анна ТАРНОПОЛЬСКАЯ, которая уже 8 лет ведет тренировки по Body Bike.
Чем больше Вы занимаетесь, тем более продвинутые занятия Вас интересуют. Вам хочется чего-то нового, стимулируещего, дающего возможность ощутить радость достижения - все это мы объединили в новом продукте «Прогресс-Группа».
«Atlētika Centrs» приглашает посетить уникальную программу «Йога для начинающих» под руководством известного преподавателя Светланы Дегтяревой. Занятия будут проходить в закрытой прогресс-группе, что позволит всем участникам гармонично развиваться в едином ритме. Запись в группу проводится до 12 мая.
читать дальше ...
Можно ли купить счастье за деньги? Экономисты утверждают, что чем больше у тебя денег, тем счастливее ты сам. Этот тезис опровергают не только не выходящие из депрессии звезды, кончающие жизнь самоубийством, но и генеральные директора, неудачники-магнаты и прочие несчастные богатые люди.
читать дальше ...
В США проходил эксперимент, в котором участвовали 3000 персональных тренеров. Тема эксперимента - это выявить все ошибки, с которыми сталкиваются новички, пришедшие в фитнеc-клуб. Результаты лягут в основу методического пособия по бодибилдингу, что может уберечь многих от ненужных травм.
В погоне за красивым телом, которое просто необходимо к лету, многие целыми днями просиживают в фитнес-центрах. Но не все из них помнят и знают главные, базовые законы.
Сегодня, в эпоху компьютеров и прочей цифровой аппаратуры, многие из нас все чаще сталкивают с проблемами позвоночника, которые с легкостью могут возникнуть при сидячей работе в офисе.
Каждое утро вы с трудом просыпаетесь, каждую ночь, пытаясь заснуть, допоздна считаете овец. На работе - неурядицы, дома - суматоха. Светофоры упорно зажигают красный, а соседи врубают музыку на всю катушку. Злость, досада, раздражение. Недосып, головная боль, хроническая усталость. Вам знакома такая картина? Значит, вы - жертва стресса.
читать дальше ...
Что означает fit - объяснять не надо. Ну а ball по-английски "мяч". Знакомьтесь: fitball (фитбол) - большой надувной мяч. С виду он похож на детскую пляжную игрушку, однако результатов позволяет добиваться недетских.
читать дальше ...
Женские фигуры все чаще приобретают форму яблока, а это не сулит здоровья, так как жир откладывается в области живота, что может привести к сердечным заболеваниям и диабету. Специалисты утверждают, что традиционная женская фигура должна быть в форме груши, когда вес откладывается на бедрах.
читать дальше ...
Овладеть новым элементом для занятий фитнесом посчастливилось участникам уникального курса Фреда Хоффмана, организованный международной сетью фитнес-клубов Икс-Фит.
10 января в главном офисе ATLĒTIKA состоялся розыгрыш призов Новогодней лотереи Подарочных карт. Комиссия из директоров всех клубов ATLĒTIKA была беспристрастна и неподкупна – купоны с именами владельцев призовых карт вытягивались «наугад», отдельно по каждому клубу.
Всех любителей горных лыж приглашаем отдохнуть в красивейшем месте Италии - ЛИВИНЬО в сопровождении одного из лучших тренеров ATLĒTIKA – Анны Тарнопольской (клуб Золитуде).
Поговорим о лени? Конечно, на первый взгляд, тема несколько странная, для сайта, пропагандирующего активный образ жизни. Но, в конце концов, лень такая же часть человеческой натуры, как и потребность действовать. Да и так ли уж она страшна?
Многие из нас хотя бы раз в жизни сидели на диете. Но не многие делали это правильно, с умом. Мало кто понимает, что диета - это стресс для организма. Мы хотим получить результат, но забываем самое главное правило: Не навреди. Прежде чем садиться на диету стоит понять простые истины.
читать дальше ...
Скоро Рождество и Новогодние праздники, а это означает, что начинается время шоппинга. Вы все еще не знаете, что подарить своим близким и друзьям? Если они, так же как и вы неравнодушны к фитнесу, то наши советы вам помогут.
Индийские власти требуют аннулировать зарегистрированные в США патенты и торговые марки связанные с йогой, сообщает AFP. Регистрация таких патентов и торговых марок, по мнению индийского минздрава, противоречит нормам международного права. Нельзя патентовать то, что тысячелетиями было всеобщим достоянием, уверены индийские власти.
Инструктор фитнес-центра Slimming World из британского города Арлингтон подала в суд на своих бывших работодателей за то, что они вынудили ее уйти с работы. 64-летняя Бренда Толли занимала одну из престижных должностей в этой организации, однако была вынуждена уволиться, так как не соответствовала имиджу компании, сообщает газета Daily Mail.
читать дальше ...
В последнее время тренировки на кардио тренажерах пользуются большой популярностью. Первым излюбленным занятием стал сайкл. Он уже приобрел тысячную армию поклонников по всему миру.
В то время как обычные люди спокойно загорают на пляжах, тучные люди пытаются спрятаться в номерах, а солнечные ванны принимают на балконах. Но эта ситуация теперь изменилась.
Так называемое спортивное питание — это готовая смесь белков и углеводов для тех, кто ведет активный образ жизни. Однако еда из банки по-прежнему вызывает немало сомнений и опасений. Давайте изучим эти страхи подробнее и разберемся: какие из слухов правда, а какие — плод разыгравшегося воображения.
читать дальше ...
Начиная любое дело, мы понимаем, что результат удастся получить не сразу. И фитнес – не исключение. Каждый, кто приходит в тренажерный зал, точно знает, что за одно-два занятие обзавестись фигурой своей мечты у него вряд ли получится.
читать дальше ...
Порой фитнес является не только помощником в борьбе за красивое тело. Он вполне может стать вашим лекарством для улучшения душевного состояния. Нужно только правильно подобрать тренировку исходя от вашего эмоционального состояния.
читать дальше ...
В последнее время особенно внимательно исследовалось положительное влияние сауны на состояние организма человека. Теплый пар открывает поры кожи и очищает тело. При потении выводятся шлаки, эффективнее происходит терморегуляция.
читать дальше ...
Факты, которые приведены в этой статье, заставят вас призадуматься. Не совершайте те ошибки, от которых уже пострадали жители США. Перенимать нужно только хорошее. Помните это!
читать дальше ...
Вода: - 75 % американцев испытывают хроническое обезвоживание. - 37 % американцев путают чувство жажды с голодом.
Обычно фитнес-специалисты рекомендуют заниматься спортом три-четыре раза в неделю по 30 минут. К сожалению не все эту рекомендацию имеют возможность выполнить, так как спринтерский режим нашего рабочего дня не оставляет время и сил для фитнеса.
Популяризация здорового образа жизни - это то, на чем строит свои отношения с клиентами сеть фитнес-клубов ATLĒTIKA. Мы стараемся донести до каждого человека мысль о том, что фитнес - это не только занятия тяжелоатлетов в тренажерном зале, а полезное время препровождение для души и тела.
Новинка рынка телефонов - аппарат для занятий фитнесом. Японский сотовый оператор NTT DoCoMo на завершившейся в Токио выставке высоких технологий CEATEC представил новый сотовый телефон Wellness, ориентированный на профессиональных спортсменов, а также тех, кто периодически занимается спортом.
В субботу, 3 ноября в клубе Tropic fitness & SPA проходил Мастер-класс-обмен опытом. Занятия вели Эстонские и Финские тренеры Терье и Йокке, а также Каспар и Анна из Atlētika, Ральф и Инесе из клуба Tropic.
Утренняя зарядка помогает быстро забыть об усталости и позволяет позитивно начать день. Это может быть тренировка выносливости или программа занятий, самое главное не переборщить с нагрузкой. Теперь в Европе вошли в моду утренние тренировки выносливости...
читать дальше ...
Японские ученые установили, что репчатый лук прекрасно очищает клетки головного мозга и предотвращает их старение. Это еще одно удивительное свойство лука. Теперь с помощью этого овоща можно не только бороться с простудой, но и сохранить молодость.
читать дальше ...
В октябре во всех клубах АТЛЕТИКА вводится другая система оплаты наших услуг, которая значительно сэкономит Ваш бюджет, если Вы решили разделить с нами философию здорового образа жизни. Для тех, кто сомневается, что занятия фитнесом станут регулярными или для тех, кто желает утвердиться в правильности выбора клуба, мы сохраняем возможность купить месячный абонемент, который имеет разную цену в зависимости от выбранного Вами времени посещения.
В Велико Тырново с 1-6 октября состоялся Чемпионат мира 2007 по армрестлингу. Мы рады сообщить вам, что в категории SENIOR, MEN RIGHT 110 кг звание Чемпиона мира завоевал наш тренер из клуба Атлетика-Югла - Нормундс Томсонс.
|
 Оставьте свой комментарий Не забудьте указать клуб, который посещаете
Вопрос дня
Как Вы переносите жару? 90534 посетителей с 26.10.2007.
|
